Статьи
Как оставаться молодой и красивой?
 Каждая девушка хочет всегда оставаться молодой и красивой. И это легко достижимо, если начинать соблюдать смолоду всего три основных правила.
1. Правильный выбор косметики для кожи и безвредный макияж
Основные
правила
сохранения чистоты и свежести кожи:
- как можно точно определить каким типом кожи вы обладаете и подбирать средства по уходу за кожей в соответствии с ним;
- не использовать средств, не подходящих вам по возрасту;
- перед сном обязательно снять весь макияж;
- для снятия макияжа использовать только
специальные средства, не причиняющие вред коже, а не обычную воду из под крана и
мыльные
средства;
- не попадаться под прямые лучи солнца без солнцезащитных
кремов.
2. Правильная и здоровая пища
Часто бывает что, даже при соблюдении всех правил, ваша фигура
не всегда будет идеальной и великолепной, но в любом случае нужно обязательно
контролировать свой вес и не запускать.
Основные правила для вышей фигуры:
- последний раз принимать
пищу стоит за 3-4-5 часов до отхода ко сну;
- выпивать в день от 2 литров до
2,5 литров жидкости;
- также нужно не забывать о ежедневной небольшой
физической нагрузки.
3. Ухоженные волосы
Волосы достаточно точно и
быстро реагируют на любые изменения в организме человека: например, после пережитого стресса могут начать выпадать; в период зимы, когда не хватает витаминов, могут начать тускнеть и ломаться.
Для того, чтобы состояние волос полностью не зависело от времени года или от вашего эмоционального состояния, старайтесь подпитывать их извне, а так же используйте шампуни, бальзамы и кондиционеры подходящие именно для вашего типа волос.
Так же, старайтесь регулярно посещать парикмахерскую, потому что ломкие и секущие
кончики навряд ли придадут вам красоты и элегантности.
|
| Категория: Красота | Добавил: Chloe (17.06.2010)
|
| Просмотров: 516
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
