Статьи
Как познакомиться, как пережить несчастную любовь? Отвечает психотерапевт.
 День святого Валентина — любимый праздник всех влюбленных. Но для того, кто
одинок, он может превратиться в настоящую пытку. Выясняем, как быстрее
справиться с навязчивыми мыслями и встретить наконец свою вторую
половину.
Я боюсь ходить на дискотеки и вечера, меня никогда не
приглашают, все танцуют, я сижу одна. Что мне делать?
Мария,
Москва
Отвечает психотерапевт:
В психологических тренингах есть такое упражнение: большая
группа участников, еще незнакомых друг с другом, получает задание найти себе
пару - человека, напоминающего кого-то в собственной семье или недостающее звено
в своей семье. При этом не разрешается разговаривать. После участники
эксперимента встают и отправляются на поиск, оглядывая всех подряд. Когда группа
разбилась на пары, каждую пару просят подобрать себе еще одну пару -
объединиться в четверки, а потом каждой четверке предлагают разыграть семью.
В
процессе упражнения выяснилось, что люди находят себе пару и собираются в
«семью» по схожим другу друга проблемам, по общности традиций и семейных историй
со всеми их поворотами. И все это - не зная друг друга, на интуитивном уровне!
Даже не говоря друг другу ни слова, мы все время получаем извне множество
сигналов, раскрывающих характер, наклонности, семейную историю других людей.
Мы
заявляем себя, сообщаем, кто мы и что мы, языком тела, мимикой, интонацией.
Чтобы помочь себе и не оставаться в одиночестве, понаблюдай за собой: за своим
выражением лица, мыслями, затем, в какой позе сидишь.
Если ты скрестила ноги и
руки, это поза защиты. Ты транслируешь миру: не подходи ко мне. Напряжение в
глазах, сжатые губы из-за обиды или страха быть отверженной заставляют молодых
людей избегать тебя. Ты же помнишь - мы всегда угадываем чувства человека,
находящегося перед нами. И эти твои мысли тоже будут угаданы.
Если успешно
поработаешь над собой, своими мыслями, чувствами, мимикой, я уверяю тебя - твое
одиночество быстро закончится. Приветливые открытые люди притягивают к
себе.
Мне 16 лет. В классе у меня был парень, с которым мы
встречались. Потом мы поругались, и он стал ходить с другой, нашей
одноклассницей, а мне больно и обидно, потому что я его все равно люблю, и,
когда прихожу в школу и вижу их вместе, хочется выброситься из окна пятого
этажа.
Света, Москва
Отвечает психотерапевт:
Дорогая Света! Твои чувства - первая
любовь, обида, боль, отчаяние, ревность - понятны. Практически каждый человек за
редким исключением сталкивался с безответным чувством. Это как детская инфекция,
как ветрянка: чем раньше переболеешь, тем лучше.
Любовь - бесценный опыт
в жизни, даже если она несчастливая. Приведу медицинскую аналогию: если в
детстве не сделать прививку от кори, то можно заболеть в любой форме: легкой,
тяжелой или даже смертельной. Но после выздоровления формируется иммунитет,
который не позволит тебе заразиться вторично. Так и в несчастной любви. Если
хватило душевных сил, характера или просто здорового эгоизма пережить
болезненный опыт, то ты уже защищена от повторения ошибок и отрицательных сторон
несчастливой любви.
Бывают, правда, ситуации, когда человек не захотел пережить
и забыть, а стал нянчить свои переживания, жалеть себя и «подсел» на несчастную
любовь, как на иглу. Неосознанно, даже через много лет, человек в этом случае
ищет и создает похожие ситуации, и все мучается, и мучается, и нет этому конца.
Тебе 16 лет, и тебе дан опыт неразделенной любви. Прими его с благодарностью,
осознай, что он защитит тебя от подобных переживаний в будущем. Сегодня ты
переживаешь и мучаешься, но это тоже часть «болезни» под названием «любовь».
Поверь: это пройдет, и ты влюбишься снова. Жизнь длиннее любых отношений.
|
| Категория: Любовь и отношения | Добавил: Chloe (27.07.2010)
|
| Просмотров: 878
| Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 7 | |
0   7
Mohammed (29.02.2012 20:53)
Wow, this is in every rsepect what I needed to know.
|
0 6
Эльза (17.06.2011 10:13)
я бы с радостью.
но он не может со мной встречатся из-за того что я его тогда бросила.
я не знаю как еще ему объяснить что я его люблю!
|
0 5
Дана (31.05.2011 21:55)
Эльза, расстаться еще успеете. попробуйте посторить отношения!!! удачи!
У меня была похожая ситуация, а сейчас мы счастливы в браке :)
|
0 4
Эльза (13.05.2011 14:28)
во второй раз он был инициатором.
видимо он сам не может разобраться в своих чувствах.
друзьям говорит что тянет ко мне,но разлюбил.
стоит ли что то ждать от него?
или постараться забыть?..
помогите пожалуйста.
|
0 2
Эльза (03.05.2011 21:17)
мне 14 лет.со своим парнем я встречалась 5 месяцев.потом мы расстались по моей инициативе,потом помирились и через месяц снова расстались.прошло уже 5 месяцев,а я не могу его забыть.ему 16 лет.он говорит что разлюбил меня,но тянет ко мне.хотя и пишет и иногда даже звонит.я не знаю как себя вести.мне очень не хватает его.помогите пожалуйста.либо забыть либо вернуть.мы еще приезжаем в одну деревню,и очень больно его видеть.
|
0
Эльза, привет! Я думаю, если ты испытываешь к человеку чувства и видишь, что с его стороны тоже что-то есть, то возможно стоит попробовать построить отношения. Возможно он тоже боится, ты ведь бросила его в первый раз. Кто был инициатором разрыва во второй раз? |
0
Здравствуйте!
Спасибо за информацию, очень спасло. Вообще отличный ресурс =)
|
|
|
|
|
|
